Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
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55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1590 kkal
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Lemak: 48,30g | Prot: 92,16g | Karb: 196,30g.
Makan Pagi: Lactel Matin Léger Note de Coco, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande , Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Peanut Butter Powder, Banane, Prozis Blanc d'œuf , Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales. Makan Siang: Sauce Sriracha, Auchan Avocat, Pomme de Terre, Sojasun Yaourt Nature, Danone Cottage Cheese, Marque Repère Haricots Rouges, Amora Sauce Burger, Maizena Maizena, Oignons Rouges, Laitue. Makan Malam: Favrichon Muesline, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Avocat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Campagne de France Emmental, Sylphide Fondant Emmental, Mâche, Oeuf, Prozis Blanc d'œuf , Carrefour Farine de Blé Type 55, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf. Camilan/Lainnya: Kiwi, Excelcium Tradition Cooking Chocolate Noir , Damiano Amandino, NAT&Vie Veggie Amande Lait d'amande , Lactel Matin Léger Note de Coco, Francine Farine, Sojade So Soja à la Grecque, Nu3 Erythrit, Lidl Sirop d’agave Bio, Eau de Robinet, Oeuf. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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