Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 88,77g | Prot: 64,04g | Karb: 195,69g.
Makan Pagi: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Майонез, Каша Овсяная. Makan Siang: Рис с Овощами, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Красное Яблоко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлеб Бородинский, Сало, Борщ с Говядиной, Сметана . lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|