Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1258 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 51,16g | Karb: 139,74g.
Makan Pagi: Банан, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Makan Siang: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Майонез, Красные Помидоры, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Гауда, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
|
12504 kkal
|
Latihan:
Hiking - 23 jam dan 38 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit, Tidur - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaknazeva33
|