Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 73,32g | Prot: 99,89g | Karb: 196,34g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Сахар, Клубника, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Wellness Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Ветчина из Индейки. Makan Siang: Baraka Финики Отборные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сыр Маасдам 45%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Кириешки Light Сметана и Зелень, Суп овощной 22.01.23. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Алексеевское Вареная Сгущенка, Lanita Йогурт Греческий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Запеканка 21.01.23. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Маасдам 45%, Миндаль Миндаль, Unimarka Гранатовый Сок, Soko Grande Морковный Сок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|