Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 80,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 123,11g | Karb: 129,43g.
Makan Pagi: Окей Форель Подкопченная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Каравай Хлебцы Финские. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Перец Рамиро, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Булгур. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan marymary_83
|