Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 63,06g | Karb: 113,71g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мандарины, Магнит Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyapina69
|