Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 87,45g | Prot: 60,87g | Karb: 70,79g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Творожный Пирог, Говядина Тушеная, Mr. Ricco Соус Чесночный, Имбирь Маринованный, Рис Вареный, Чай с Молоком. Makan Malam: Эклер, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Джинн Семечки Солёные. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|