Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 68,79g | Prot: 105,69g | Karb: 95,59g.
Makan Pagi: Перекресток Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Extra Fish Форель, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо. Makan Siang: Говядина, Мистраль Рис Жасмин, Лук, Помидоры. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Fit Active Сироп Карамельный, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Chikalab Protein Wafers. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|