Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 100,63g | Karb: 185,90g.
Makan Pagi: Рафаэлло Рафаэлло, Станичные Арахис Жареный, Магнит Манка, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Хурма. Makan Siang: Spainolli Оливки без Косточки, Моя Цена Горчица Русская, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Красный Перец, Тыквенные Семечки, Куриные рулетики, Оливковое Масло, Булгур. Makan Malam: Пятерочка Авокадо, Куриное филе запеченое, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Магнит Томаты Свежие. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Владислава Шеff
|