Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 135,82g | Karb: 143,14g.
Makan Pagi: Какао, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Makan Siang: Jump Bio Протеиновый Батончик "Двойной Кокос", Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Чим Чим Кокосовое Молоко, Агро-Альянс Рис Жасмин, Лента Кижуч Стейк. Makan Malam: Кабачок, Помидоры, Лента Кижуч Стейк. Camilan/Lainnya: Мёд, Смешанные Орехи, Мандарины, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|