Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 20,37g | Prot: 99,38g | Karb: 96,14g.
Makan Pagi: Telur, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Oncom, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Oncom, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakso Ikan. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agustinvina478
|