Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 54,89g | Karb: 205,56g.
Makan Pagi: Черника, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан. Makan Siang: Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Зеленый Чай, Американо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста, Лента Салат Сельдь с Луком, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Запеченный Картофель, Брокколи на Пару, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Свекла Вареная, Рис Вареный, Русские Колбасы Сосиски Гриль. Camilan/Lainnya: Мандарин, Зеленый Чай, Ого Сухарики с Изюмом, Ого Сухарики с Изюмом, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|