Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 39,94g | Prot: 102,57g | Karb: 180,85g.
Makan Pagi: Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Болгарский Перец, Denmax Сыр Мягкий 30%, Лепелька Молоко 1.5%, Минутка Каша с Земляникой. Makan Siang: Селедка, Суп. Makan Malam: Мёд, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: NL International Энерджи Диет, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет, Лепелька Молоко 1.5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|