Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 70,23g | Prot: 114,29g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Ашан Моцарелла Шарик, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Запеканка, Кофе с Молоком. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Цветная Капуста, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Ашан Помидор. Camilan/Lainnya: Велком Бекон Сырокопчёный, Кешью, Ашан Свити, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|