Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
504 kkal
|
Lemak: 7,68g | Prot: 63,35g | Karb: 44,54g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Kohlrabi. Makan Malam: Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Essig, Metzgerfrisch Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Blaubeeren, RUF Feine Speisestärke , More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Ei, Ja! Skyr Natur. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jmkoller1204
|