Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 106,55g | Prot: 61,72g | Karb: 25,65g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Badem unlu bazlama. Makan Malam: Aroha Stevialı Bitter Çikolata %80, Yer Fıstığı, Zeytinyağı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Balkabağı, Wefood Tahin, Hamsi Tava, Mor lahanali marul salatası. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|