Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
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108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 108 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1277 kkal
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Lemak: 41,47g | Prot: 79,97g | Karb: 145,98g.
Makan Pagi: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Llet Soja. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Papa Cocida, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: sin Marca Sandia Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Jamon Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Pan de Espelta con Masa Madre. Camilan/Lainnya: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
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3039 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 9 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam dan 4 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan nerus86
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