Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 63,09g | Prot: 58,20g | Karb: 108,17g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Круассан на Масле. Makan Siang: Ajinomoto Эдамаме, Приготовленные Грибы (без Жира), Кускус (Вареный), Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Chaokoh Кокосовая Сгущенка, ВкусВилл Гранола Тропическая, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Капучино. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4kw6vqjh5d
|