Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 130,83g | Karb: 100,09g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 0,5%, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Лето Кинза , Окское Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Haas Авокадо, Окей Форель Подкопченная , Ашан Шампиньоны, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, La Trattoria Пармезан, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Белая Дача Рукола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перцы Перец Сладкий Красный, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , SPAR Скумбрия Гриль. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|