Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 28,94g | Prot: 114,38g | Karb: 116,93g.
Makan Pagi: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Polezzno Миндальные Лепестки , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Рикоттини Апельсиновое, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Яблоко Садовое, Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Стейк из Грудки. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Bionova Гранола Ягодная , Zero Сироп Соленая Карамель, Пятерочка Груша Конференция, Киви. Camilan/Lainnya: Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Veronika_____
|