Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1770 kkal
|
Lemak: 83,47g | Prot: 70,36g | Karb: 186,10g.
Makan Pagi: Chicory Instant Chicory Beverage, Aceite de Oliva, Pan de Trigo Integral, Café, Sainsbury's Unsweetened Soya Milk. Makan Siang: Gambas al Ajillo, Kikkoman Soy Sauce, By Sainsbury's Medium Noodles. Makan Malam: Esponjado (con Flan de Relleno), Tortilla de Huevo, Calabacín, Pan Integral, Hubbard's Chocolate Spread. Camilan/Lainnya: Café Descafeinado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Sainsbury's Unsweetened Soya Milk, Hubbard's Chocolate Spread, Galleta Maria Dorada Galleta, Sainsbury's Ricotta. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzy Medina
|