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23.01
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1306 kkal
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Lemak: 67,56g | Prot: 92,65g | Karb: 83,71g.
Makan Pagi: Yakult Yakult 40 Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café (Infusão). Makan Siang: Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Lasanha de Abobrinha, Carne Moída Refogada, Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas. Makan Malam: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Pepino (com Casca), Tomates, Carne Moída Refogada, Molho Italiano para Saladas, Lasanha de Abobrinha. Camilan/Lainnya: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Vila Alimentos Granola sem Glúten e sem Açúcar , Morangos, Activia Iogurte Morango Zero Lactose. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan meganorissa
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