Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 167,79g | Karb: 253,87g.
Makan Pagi: Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Arla Skyr Erdbeere, Kerrygold Cheddar, Dulano Hähnchen Kochschinken, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: ESN Designer Whey Banana Milk, Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Setelah Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Alpenfest Chicken Fillet Pieces. Sebelum Makan Malam: Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Kühne Gewürzgurken, Ei, Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln. Makan Malam: Sweetland Taler Lakritz. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|