|
А это вес утром 😄 конечно, догадалась я взвеситься перед сном выпив перед этим литр жидкости 🙈
🤞🏼🤞🏼🤞🏼скорее бы еще хорошие новости!
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 106,76g | Karb: 109,81g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Русское Молоко Сметана 15%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Аисфер Правильный Творог 12%. Makan Siang: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Стейк из Свинины или Котлета, Mission Deli Кукурузные Чипсы со Вкусом Бекона, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Camilan/Lainnya: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Печенье и Крем , Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|