Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 56,74g | Prot: 130,16g | Karb: 235,34g.
Makan Pagi: Canela, Maçã, Banana-Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Renata Macarrão Fidelinho 10, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Natural Life Granola Tradicional, Natural Life Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana-Maçã, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claitoncpa
|