Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
681 kkal
|
Lemak: 33,79g | Prot: 25,11g | Karb: 66,21g.
Makan Pagi: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çerezya Medine Hurması. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|