Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 56,31g | Prot: 138,38g | Karb: 158,50g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Fugini Milho Verde, Tomate Cereja (Tabela Tucunduva), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Pense Zero Líquido Sabor Morango, GROSTOLI ASSADO. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|