Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 51,44g | Prot: 103,58g | Karb: 161,46g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , ВкусВилл Кремчиз, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Makan Siang: DopDrops Миндальная Паста, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Barilla Спагетти , ВкусВилл Масло Гхи, Heinz Кетчуп Томатный, Ашан Киви. Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Руккола. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakahouse
|