Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 186,51g | Karb: 70,26g.
Makan Pagi: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 全家 猴頭菇, 全聯 法國黃豆水豆腐. Makan Malam: 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 義美 無糖黑豆奶. Camilan/Lainnya: 芭樂, 果果堅果 乳清蛋白飲-優格多多, 義美 無糖黑豆奶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|