Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 103,74g | Karb: 218,53g.
Makan Pagi: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Tamaki Бальзамик , Теремок Карамель 🧡, Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, Вараксино Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Makan Siang: Простоквашино Биолакт 2,5%, Кинто Ткемали Классический, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вараксино Яйцо, Kaluri Креветки Белоногие «Королевские», Увелка Крупа Пшено, Магнит Томаты Свежие. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Tamaki Бальзамик , Botanica Оливки без Косточки, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад со Вкусом Кокоса , Перекресток Апельсины, Магнит Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маргарита Тенча
|