Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2985 kkal
|
Lemak: 85,92g | Prot: 191,09g | Karb: 355,38g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Honig, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: DM Bio Walnuss Kerne, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Erdbeeren, Äpfel. Makan Malam: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Unterkeulen, Zwiebeln, Birkel Fadennudeln, Karotten. Camilan/Lainnya: Bananen, Fitvia Vanilla Body Shake, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sascha_Statham
|