Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 86,82g | Karb: 107,56g.
Makan Pagi: Danone Yopro Stracciatella, Nestlé Yaos Natural Magro . Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Maçã, Terra Nostra Snack Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Makan Malam: Nestlé Bombons Caja Roja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Iglo Filetes de Robalo, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Papo Seco, Banana, Babybel Mini Queijo Light, Continente Tostas de Trigo Extrafinas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|