Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 54,62g | Prot: 192,90g | Karb: 142,97g.
Makan Pagi: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Makan Siang: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Братья Караваевы Орешки со Сгущёнкой, Царка Творог со Сливками Лесная Ягода . Makan Malam: Голубика, Zero Соус Сырный, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|