Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 47,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 114,89g | Karb: 99,25g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний, Мистраль Отруби Овсяные, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Омлет с Молоком, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Гречка Отварная, Атяшево Купаты Гриль, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Пятерочка Киви, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|