Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 71,10g | Prot: 57,28g | Karb: 143,49g.
Makan Pagi: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Дружба Сырок, Пятерочка Чиабатта . Makan Siang: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофельное Пюре. Makan Malam: Смартори Котлета Куриная Жареная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|