Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 46,20g | Prot: 79,43g | Karb: 87,19g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Kiwi, Lidl Körniger Frischkäse. Makan Siang: Lenas Küche Gyrossuppe. Makan Malam: Trader Joe's Möhrensalat, Parmesan (Gerieben), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Kräuter Quark 40%. Camilan/Lainnya: Cremisee Harzer Minis, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laufbabs
|