Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 121,84g | Karb: 79,11g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Котлета Домашняя. Makan Siang: Лента Морковь по-Корейски , Индюшатина. Makan Malam: Гренки Домашние, Лента Морковь по-Корейски , Окей Окорочок Куриный Отварной . Camilan/Lainnya: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|