Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 104,59g | Karb: 96,81g.
Makan Pagi: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Alpenfest Backhendl Aufschnitt, Burger Landknäcke Delikatesse, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Zitronensaft. Makan Siang: Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Frühlingszwiebeln, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Ei. Makan Malam: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Banana Flavored, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen, Prozis High Protein Snack Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|