Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 58,00g | Karb: 117,86g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Delba Цельнозерновой Хлеб. Makan Siang: Домашние Заготовки Закуска Фермерская , KDV Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. Makan Malam: Beerka Мясной Снек Сырокопченый, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему . Camilan/Lainnya: KDV Фруктовые Пастилки, Домашние Заготовки Фасоль Белая. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 28 menit, Istirahat - 13 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мелкий Лютик
|