|
А говорят, понедельник день тяжёлый) А тут такая радость. Хотя думала, будет плюс. Вчера отмечали др сына
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 77,55g | Prot: 115,89g | Karb: 203,74g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Кофе, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Слобода Майонез, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Makan Siang: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Барс Свинина Тушеная, Гороховый Суп. Makan Malam: Sen Soy Соус Унаги, Русский Дар Квас Традиционный, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчеза, Морковь, Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Campina Сливки Порционные, Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|