Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2387 kkal
|
Lemak: 101,19g | Prot: 136,52g | Karb: 227,98g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Jaus Pane di Segale, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Makan Malam: Righi Sfogliata alle Verdure Zucchine e Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Cordon Bleu. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Stracciatella. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|