Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 159,41g | Karb: 111,11g.
Makan Pagi: Milfina Kondensmilch 10%, Bircher Müsli, Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel. Makan Siang: Dreistern Schmorkohl mit Kartoffeln und Schweinefleisch, TiP Delikatess Schweinebraten. Makan Malam: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Kunella Feinkost Tafel-Meerrettich, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Milram Frühlingsquark Leicht, Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Dulano Salami Sticks Classic. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|