Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2014
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2014:
|
1117 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 29,81g | Karb: 137,35g.
Makan Pagi: Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Makan Siang: Pirinç Pilavı, Mayonez. Camilan/Lainnya: Ülker Çikolatalı Gofret, Portakal, Starbucks Caffe Mocha (Tall). lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Bak Mandi - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|