Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1916 kkal
|
Lemak: 87,19g | Prot: 121,62g | Karb: 151,20g.
Makan Pagi: Клементины. Makan Siang: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Вода (в Бутылке), ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Клементины, Дары Памира Шелковица с Памира, Кофе, Racionika Protein Батончик без Глазури "Клубничный Йогурт" , Nespresso Кофе Капсула. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|