Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 80,15g | Prot: 94,33g | Karb: 106,20g.
Makan Pagi: Скит Майонез, Яйцо (Целое), Чай, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Пекарня Марии Батон Нарезной. Makan Siang: ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , ВкусВилл Гуляш с Картофельным Пюре. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кешью Жареный, Ашан Варенье Клубничное, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|