Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 125,98g | Karb: 80,33g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Красная Икра Икра Кеты, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Siang: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Куриное Филе, Яйцо, Самбери Сыр Российский 50% Киприно. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Капуста. Camilan/Lainnya: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Endorphin Casein, RED Конфеты, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина жирная жопа🤣
|