Jurnal aleksei1992.92, 23 Jan 23

Profil aleksei1992.92 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023

85 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Januari 2023:

714 kkal

Lemak: 29,92g | Prot: 48,37g | Karb: 62,96g. Makan Pagi: Омлет или Яичница. Makan Malam: Обычные Блины. Camilan/Lainnya: Чай с Медом, XXL Power Сывороточный Протеин. lagi...

3107 kkal

Latihan: Istirahat - 16 jam, Hiking - 1 jam, Lari - 10 km/jam - 43 menit, Tidur - 6 jam dan 17 menit. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan aleksei1992.92

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal aleksei1992.92, 23 Jan 23

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan aleksei1992.92