Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 59,87g | Prot: 84,28g | Karb: 171,23g.
Makan Pagi: Киндер Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Хлеб Бородинский. Makan Siang: SPAR Булочка Чесночная, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Макароны Отварные . Makan Malam: Изюм, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Простоквашино Сметана 15%, SPAR Мед Цветочный , Сырники с Рисовой Мукой. Camilan/Lainnya: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesya33_3
|