Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 109,17g | Karb: 60,16g.
Makan Pagi: Arla Сыр Натура Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Салат Айсберг, Говядина Отварная. Makan Malam: Моя Цена Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Danke Творог 5%, У Каждого Своя Деревня Молоко 2,5, Яйцо Куриное, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару. Camilan/Lainnya: Ферреро Ферреро Роше. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надихудеет
|