Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2023
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1033 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 33,50g | Karb: 142,14g.
Makan Pagi: Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Индилайт Ветчина, Каравай Хлеб Тминный. Makan Siang: Pont Bakery Блинчики с Лососем и Творожным Сыром, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Мираторг Detox Микс Полезных Овощей. Makan Malam: Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Огурчик Соленый, Верес Томаты Маринованные Черри, Хлеб Черный, Пятерочка Яблоко Красное . Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Membersihkan - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 69rz227rrk
|